טיפול רגשי בפסיכותרפיה

טיפול רגשי בפסיכותרפיה תופס מקום מרכזי כטיפול יעיל במגוון רחב של קשיים רגשיים ונפשיים. טיפול זה אינו מתמקד רק בריפוי סימפטומים, אלא שם דגש על הבנת עולמו הפנימי של האדם, חיזוק משאבי ההתמודדות שלו ויצירת שינוי משמעותי בחייו.

מהו טיפול רגשי בפסיכותרפיה?
טיפול רגשי פסיכותרפיה הוא תהליך טיפולי המתבסס על שיחה וקשר אנושי בין מטפל למטופל. במהלך הטיפול הרגשי בפסיכותרפיה, המטפל מסייע למטופל לחקור את רגשותיו, מחשבותיו ודפוסי התנהגותו, תוך הבנת הקשרים ביניהם ובין חוויותיו בחיים.

גישות עיקריות בטיפול רגשי בפסיכותרפיה:

  • פסיכודינמיקה: גישה המתמקדת בהשפעת חוויות ילדות על התנהגות האדם וחייו הבוגרים.
  • התנהגותית-קוגניטיבית (CBT): גישה המתמקדת בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות שליליים.
  • פסיכואנליטית: גישה המתמקדת בחשיפת תכנים לא מודעים ובהבנתם.
  • גשטאלט: גישה המתמקדת בחוויה בהווה ובתפיסת האדם את עצמו ואת סביבתו.
  • ועוד...

טיפול רגשי בפסיכותרפיה הוא כלי טיפולי רב עוצמה שיכול לסייע לאנשים להתמודד עם קשיים רגשיים, לשפר את איכות חייהם ולצמוח כאנשים. חשוב לבחור מטפל מוסמך ומנוסה, ולשתף פעולה באופן פעיל לאורך תהליך הטיפול.

מטפלים נוער ומבוגרים

לנה קנטור

פסיכותרפיה, טיפול רגשי ממוקד

אזור שירות: קריית אונו, והמרכז. טלפון: 050-9993331

לפרטים נוספים ופנייה ישירה  

אסיה גרבר לביא

פסיכותרפיסטית ברוח האקומי. טיפול גוף, נפש, רוח מבוסס מיינדפולנס.

אזור שירות: תל אביב, ירושלים. טלפון: 054-9213673

לפרטים נוספים ופנייה ישירה  

מירי שפירא

טיפול רגשי לנשים ונערות מגיל 14 ומעלה

אזור שירות: קליניקה נעימה בשכונה ה' בבאר שבע. טלפון: 050-8090547

לפרטים נוספים ופנייה ישירה  

היתרונות של טיפול רגשי פסיכותרפיה:

  • הקלה על מצוקה רגשית: טיפול רגשי פסיכותרפי יכול לסייע בהפחתת חרדות, דיכאון, כעס, טראומות ועוד.
  • שיפור איכות החיים: טיפול רגשי בפסיכותרפיה יכול לתרום לשיפור מערכות יחסים, דימוי עצמי, תחושת סיפוק בחיים ועוד.
  • פיתוח מודעות עצמית: במהלך הטיפול, האדם לומד להכיר טוב יותר את עצמו, את רגשותיו, מחשבותיו ודפוסי התנהגותו.
  • רכישת כלים להתמודדות: טיפול רגשי פסיכותרפי מעניק לאדם כלים יעילים להתמודדות עם קשיים רגשיים ועם אתגרי החיים.
  • צמיחה אישית: טיפול רגשי בפסיכותרפיה יכול לתרום להתפתחות אישית, חיזוק תחושת המסוגלות והערך העצמי, וגילוי משמעות בחיים.

מתי כדאי לפנות לטיפול רגשי פסיכותרפי?
טיפול רגשי בפסיכותרפיה יכול להתאים לאנשים הסובלים ממגוון רחב של קשיים, ביניהם:

  • חרדות ודיכאון
  • טראומות
  • קשיי תקשורת
  • קשיים בזוגיות
  • דימוי עצמי נמוך
  • חיפוש משמעות
  • תחושת ניתוק מהעצמי
  • חוסר סיפוק בחיים