תמר קליין

טיפול רגשי למבוגרים ובני נוער | אונליין בעברית ובאנגלית

אני מטפלת במגוון קשיים רגשיים, ביניהם חרדה ופחדים, קשיים חברתיים ובין־אישיים, ביטחון עצמי ודימוי עצמי, עומס והצפה רגשית, משברי חיים וקשיי הסתגלות. יש מי שמגיע אליי כי קשה לו ליצור קשרים חברתיים, להתמודד עם ביקורת, להציב גבולות או להרגיש בטוח בעצמו. אחרים מגיעים בעקבות משהו שהשתנה בחיים. פרידה, שינוי במערכות יחסים, מעבר למקום חדש (בין היתר רילוקיישן), או תקופה של חוסר ודאות שמביאה איתה פחדים, בדידות וקשיים נוספים. במפגשים נעצור להבין מה קורה, מה מבקש את תשומת הלב שלנו, וניתן מקום למה שעולה. לא נתמקד רק בקושי שאיתו הגיע המטופל, אלא ננסה להעמיק, להגיע לשורש הקושי ולהבין מה עומד מאחוריו. במקביל, נבנה יחד דרך מעשית להתמודד עם הקשיים בחיי היומיום ולהתקדם. אחת המטרות המרכזיות שלי בטיפול היא שהמטופלים שלי לא רק יקבלו מענה לקושי שאיתו הגיעו, אלא גם ירכשו כלים מעשיים שיוכלו להשתמש בהם בעצמם. כלים שנתרגל במהלך הטיפול, ושיוכלו להמשיך לשרת אותם גם אחרי שהתהליך יסתיים, כשיגיעו אתגרים חדשים.

לאורך השנים צברתי ניסיון בטיפול ובליווי רגשי של מגוון רחב של אוכלוסיות, בגילאים שונים ובמצבי חיים מורכבים. עבדתי עם מבוגרים במסגרת טיפול יום פסיכיאטרי, ובליווי פרטני בתקופות של משבר ושינוי. יש לי ניסיון של מעל לעשור בחינוך המיוחד, בעבודה עם בני נוער המתמודדים עם לקויות למידה, הפרעות קשב וריכוז מורכבות ונוער בסיכון. במסגרת עבודתי ריכזתי את תחום כישורי החיים ועסקתי גם בהדרכת הורים. בנוסף, בעבר עבדתי עם ילדים ומשפחותיהם סביב קשיים חברתיים, התפרצויות זעם וקשיי ויסות רגשי, וכן עם ילדים על הרצף האוטיסטי בכיתות שילוב. מבחינת ההכשרה המקצועית שלי, אני בעלת תואר ראשון בחינוך ומוסיקה (B.Ed), תואר שני בטיפול במוסיקה (M.A.A.T) והכשרה דו־שנתית בפסיכותרפיה קוגניטיבית־התנהגותית (CBT-ARTS). ואיך הגעתי לעולם הטיפול? כבר בכיתה א', במסגרת שיעורי המוסיקה, ידעתי שאני רוצה לעסוק במוסיקה. בכיתה י"ב, כשלמדתי במגמת מוסיקה, נחשפתי לראשונה לתחום הטיפול במוסיקה, וידעתי שזה מה שאני רוצה לעשות. בהמשך, בחיי הבוגרים, עברתי משבר אישי שבעקבותיו פניתי בעצמי לטיפול CBT. החוויה שלי כמטופלת הייתה משנת חיים וגרמה לי לרצות ללמוד גם את הגישה הזאת. רציתי להוסיף אותה לארגז הכלים שלי כמטפלת, כדי שאוכל לעזור לאנשים גם באמצעותה.