אלונה וישנבסקי - מטפלת CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי בפרדס חנה

טיפול רגשי-התנהגותי-קוגנטיבי בפרדס חנה, אור ים (אור עקיבא) ומקוון

מטפלת באמצעות כלים מעולם ה-CBT והמיינדפולס בחרדות, פוביות, סטרס וקשיים רגשיים מגוונים. אני מסייעת בפיתוח כלים מעשיים להתמודדות וליצירת שינוי בחיים. בנוסף אני מלווה אנשים המתמודדים עם סוכרת, מחלות כרוניות ואתגרים בריאותיים, תוך התייחסות להשפעתם הרגשית ולקשר בין הגוף לנפש. בהכשרתי אני אחות סוכרת בעלת תואר שני, עם ניסיון קליני של למעלה מעשור במערכת הבריאות הציבורית, כולל הובלת מרפאת סוכרת. לאורך השנים פגשתי אנשים רבים במסע שלהם עם בריאות, מחלה ושינוי, ותמיד ראיתי מעבר למדדים ולתוצאות הבדיקות - את האדם עצמו, הרגש, והסיפור שמאחורי.

אמא, אישה ואוהבת אדם. מחוברת לאומנות, מציירת בזמני הפנוי, משחקת בתיאטרון, ומאמינה בחיבור העדין שבין גוף לנפש. בהכשרתי אני אחות סוכרת בעלת תואר שני, עם ניסיון קליני של למעלה מעשור במערכת הבריאות הציבורית, כולל הובלת מרפאת סוכרת. לאורך השנים פגשתי אנשים רבים במסע שלהם עם בריאות, מחלה ושינוי, ותמיד ראיתי מעבר למדדים ולתוצאות הבדיקות - את האדם עצמו, הרגש, והסיפור שמאחורי. לצד המדדים, הבדיקות והפרוטוקולים פגשתי קודם כל בני אדם. פגשתי פחד, אשמה, עומס רגשי, מאבק פנימי ותחושת תקיעות. ופגשתי גם כוחות, תקווה ורצון עמוק לשינוי. עם הזמן הבנתי שהריפוי לא מתקיים רק בגוף, אלא גם במה שמתרחש בתוכו. למדתי שיש מפגש עמוק בין גוף, הרגש והסיפור שאנחנו מספרים לעצמו. מתוך ההבנה הזו בחרתי להעמיק בעולם הטיפול הרגשי ולמדתי CBT (טיפול התנהגותי קוגנטיבי) - גישה טיפולית מבוססת מחקר, פרקטית וממוקדת שינוי. עבורי CBT הוא הרבה מעבר לכלי עבודה, אלא דרך להבין אדם, את המחשבות, הרגשות, והדפוסים שמרכיבים את עולמו הפנימי. גם כשאני מטפלת בסוכרת, אני לא רואה רק סוכרת. כשאני פוגשת אכילה רגשית או קושי רגשי , אני לא רואה רק את הסימפטום, אלא אדם שלם. בכל מפגש אני מביאה איתי גם מקצועיות וגם לב. אני פוגשת כל אדם כמכלול, גוף-נפש- תודעה