טיפול רגשי עם מטפלת רגשית מומלצת - כל מה שצריך לדעת

טיפול רגשי הוא מרחב תומך ובטוח להתמודדות עם חרדה, דיכאון, טראומה, קשיים רגשיים, מצבי משבר, בעיות בוויסות רגשי, זוגיות, דימוי עצמי ועוד.

במאמר הזה תמצאי את כל מה שצריך לדעת: מהו טיפול רגשי, באילו בעיות הוא יכול לעזור, איך לבחור מטפלת רגשית מתאימה ואיזה סוגי מטפלות  רגשיים יש – ✔ כולל מידע על עשרות סוגים של קשיים רגשיים – מוסברים בצורה נגישה:

✔ הסבר על סוגי טיפול רגשי (אומנות, בעלי חיים, CBT ועוד)

✔ איך למצוא מטפלת רגשית מומלצת שמתאימה בדיוק לך

✔ שאלות ותשובות נפוצות

✔ מידע אמין ממאגר המטפלים שלנו – בו כל מטפלת רגשית נבדקה

מחפש/ת טיפול רגשי מותאם לצרכיך? קרא/י את המדריך – ותוכל/י לבחור מטפלת רגשית להתחלת טיפול רגשי לשיפור איכות חייך.

🔎 מצאי מטפלת רגשית עכשיו »

מחפשים טיפול רגשי שמותאם בדיוק לצרכים שלכם? 

בין אם אתם הורים לילדים עם קשיים, בני נוער שמתמודדים עם לחץ חברתי, נשים שחוות טראומה או גברים שחווים דיכאון – טיפול רגשי יכול לשנות חיים. בעמוד זה תמצאו את כל המידע שחשוב לדעת על טיפול רגשי, ותוכלו למצוא מטפלת רגשית מתאימה שמתאימה לכם בדיוק.

למי מתאים טיפול רגשי?

טיפול רגשי מתאים למבוגרים, נוער, ילדים ונשים בכל שלב בחיים – בזמנים של מצוקה, שינוי, בלבול או רצון בצמיחה אישית.

מטפלת רגשית מקצועית תדע ללוות אתכם בתהליך רגיש, מכיל, מדויק ועמוק – עד שתצליחו להרגיש טוב יותר, להבין את עצמכם ולהתמודד עם אתגרי החיים באופן אפקטיבי.

באילו קשיים טיפול רגשי יכול לעזור?

טיפול רגשי יכול לתת מענה למגוון עצום של אתגרים:

רגשי ונפשי

• חרדות (חרדה חברתית, חרדת בחינות, נהיגה, התקפי פאניקה)
• דיכאון
• פוביות
• בדידות
• טראומה ופוסט-טראומה (PTSD)
• דימוי עצמי נמוך וחוסר ביטחון עצמי
• דפוסי חשיבה שליליים
• מצבי לחץ נפשי, חוסר שקט נפשי

בעיות התנהגות וקשב

• קשיים בוויסות רגשי וחושי
• בעיות התנהגות אצל ילדים ובני נוער
• הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
• דחיינות, קושי בהתארגנות, קושי בקבלת החלטות

זוגיות, משפחה והורות

• קשיים בזוגיות
• תקשורת בין-אישית לקויה
• הדרכת הורים
• אתגרים משפחתיים
• פרידה, אובדן, גירושי הורים

משברי חיים

• מצבי משבר אישי, זוגי או מקצועי
• ליווי בתהליכי שינוי
• אובדן משמעות, חיפוש דרך
• ליווי בתקופות מעבר: פרידות, צמתי חיים, חיפוש זהות

התמודדות עם מצב רפואי או רקע נפשי

• בעיות פסיכוסומטיות (כאבים, עייפות, תסמינים גופניים ממקור רגשי)
• הפרעות אכילה
• הפרעות שינה
• OCD – הפרעה טורדנית כפייתית
• התמודדות עם מחלות פיזיות
• ליווי לנשים נפגעות תקיפה מינית

קשיים התפתחותיים או חברתיים

• קשיים חברתיים, ביישנות
• אוטיזם בתפקוד גבוה (ילדים, מתבגרים ומבוגרים)
• לקויות למידה וקשיי קשב
• גמילה, אנקופרזיס, אכילה

למה לבחור בטיפול רגשי?

טיפול רגשי הוא כלי עוצמתי לשינוי, ריפוי וצמיחה. בעזרת מטפלת רגשית מוסמכת תוכלו:

• לזהות דפוסים שמנהלים אתכם
• ללמוד לבטא רגשות בצורה בריאה
• לשפר את הביטחון העצמי והקשרים הבין-אישיים
• לפתח חוסן נפשי ולהתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים

מתי כדאי לפנות אל טיפול רגשי?

טיפול רגשי נועד לתת מענה עמוק ורחב למגוון מצבים – רגשיים, נפשיים, זוגיים והתנהגותיים. הוא מבוסס על הקשבה, הכלה, יצירת קשר בטוח ושינוי הדרגתי שמתחיל מבפנים. מטפלת רגשית לא נותנת "פתרונות מהירים", אלא מהווה דמות מלווה המאפשרת שינוי מבפנים.

הנה רשימה של קשיים נפוצים שמובילים לפנייה אל טיפול רגשי – עם הסבר על כל תחום:

1. חרדה ודיכאון

אנשים רבים מתמודדים עם חרדה או דיכאון – תחושות עמוקות של חוסר שקט, מחשבות טורדניות, עייפות נפשית, בכי ללא סיבה, קושי ליהנות מדברים שפעם הסבו אושר, ועוד. טיפול רגשי מאפשר לזהות את שורשי הקושי, להבין את הקשר בין רגשות למחשבות ולהתחיל לבנות בתוכך עוגנים חדשים של ביטחון.

מטפלת רגשית תעזור לך להבין שאת/ה לא לבד – ותוביל אותך במסע אישי לשיקום תחושת הערך והשמחה.

2. דימוי עצמי נמוך וביטחון עצמי

אם את/ה מרגיש/ה לא מספיק טוב/ה, נוטה לרַצות, או פוחד/ת להביע את עצמך – טיפול רגשי הוא המקום להעלות את כל הקולות הפנימיים בלי ביקורת.

מטפלת רגשית תעזור לך לזהות את מקור התחושות הללו, ולבנות ביטחון עצמי מתוך הקשבה וחיזוק הקול הפנימי שלך. זהו תהליך שמחבר אותך מחדש לעצמך ולכוחות שבתוכך.

3. קושי בוויסות רגשי

התפרצויות כעס, בכי תכוף, הצפה או ניתוק רגשי – כל אלה הם סימנים לקושי בוויסות רגשי.

טיפול רגשי עוזר להבין את הטריגרים שמעוררים תגובות עוצמתיות, לפתח שפה רגשית ולחוות שליטה מחודשת. מטפלת רגשית המנוסה בוויסות רגשי תלמד אותך כלים להרגעה, עיבוד רגשות ובניית חוסן פנימי.

4. טראומה ופוסט-טראומה

טראומה יכולה להיות חד-פעמית או כרונית, והיא משפיעה על כל מערכות הגוף והנפש. טיפול רגשי במצבי טראומה מספק מרחב בטוח לעיבוד הדרגתי, ולפיתוח תחושת שליטה מחודשת.

מטפלת רגשית תדע להתקדם איתך בקצב שלך, מבלי להכאיב, ותעזור לך להשיב את תחושת הביטחון והחיבור לחיים.

5. קושי חברתי וביישנות

לא מצליחים להשתלב חברתית? חוששים מדחייה? מרגישים בודדים גם בקרב אחרים? טיפול רגשי מאפשר לזהות אמונות מגבילות, לגלות את החוזקות שלך ולשפר את היכולת ליצור קשרים. מטפלת רגשית תלווה אותך ליצירת תקשורת אותנטית ואסרטיבית.

6. קשיים בזוגיות ובמשפחה

מטפלת רגשית יכולה ללוות יחידים או זוגות להתמודדות עם מריבות חוזרות, ריחוק רגשי, קנאה, קושי באינטימיות או תחושת בדידות בתוך קשר.

טיפול רגשי מלמד איך לתקשר, להציב גבולות, להכיר את הצרכים שלך – ולבנות קשר שיש בו קרבה וביטחון.

7. אובדן, פרידה או גירושים

כאב של פרידה או אובדן נוגע בכל תחומי החיים. טיפול רגשי הוא תהליך של התאבלות, עיבוד רגשות, התחזקות וחיבור מחדש למשמעות. מטפלת רגשית תעזור לך למצוא דרך לנשום בתוך השבר, ולהרגיש שוב שיש בשביל מה לקום בבוקר.

8. ADHD – הפרעת קשב וריכוז

בני נוער ומבוגרים עם ADHD לעיתים סובלים מביקורת עצמית, תחושת כישלון או חוסר שייכות. טיפול רגשי תומך בהם בהבנת הייחוד שלהם, פיתוח הרגלים חדשים ושיקום הדימוי העצמי.

מטפלת רגשית בעלת ניסיון עם ADHD תדע לבנות איתך שפה חדשה של קבלה ופרקטיקה.

9. OCD – הפרעה טורדנית כפייתית

אם את/ה חווה מחשבות טורדניות, טקסים חוזרים או חרדה סביב שליטה וניקיון – טיפול רגשי בשילוב כלים התנהגותיים הוא הדרך היעילה ביותר להפחתת הסבל. מטפלת רגשית תעבוד איתך בסבלנות, עד שתחווה הקלה והתמודדות עצמאית.

10. כאבים גופניים שמקורם רגשי

כאבים לא מוסברים, עייפות כרונית, קושי לנשום או סימפטומים חוזרים – עלולים לנבוע ממצוקה רגשית. טיפול רגשי עוזר להבין את הקשר בין הגוף לנפש, ומספק הקלה פיזית ונפשית גם יחד.

מטפלת רגשית תעזור לך להקשיב למה שהגוף אומר – ולשחרר.

11. הפרעות שינה ונדודי שינה

אם את/ה מתקשה להירדם, מתעורר/ת בלילה או ישן/ה בעייפות – ייתכן שיש מצוקה רגשית עמוקה מאחורי הקושי. טיפול רגשי יאפשר להבין את הסיבה ולבנות שגרת שינה יציבה. מטפלת רגשית תעזור להחזיר שקט פנימי ואיזון טבעי לשינה.

12. הדרכת הורים

לעיתים ההורות מרגישה מתישה, מבלבלת, מלווה בחוסר אונים. טיפול רגשי להורים עם מטפלת רגשית מאפשר לשפר את הקשר עם הילדים, ללמוד להציב גבולות מתוך חמלה ולחזק את הסמכות הרגשית שלך.

13. שינויים ומשברי חיים

מעברי חיים יכולים להיות גם רגעים של שינוי חיובי – אבל גם קושי, בלבול ועומס רגשי. טיפול רגשי עוזר להחזיר יציבות ולמצוא דרך חדשה גם ברגעים סוערים. מטפלת רגשית תאפשר לך לעבור את התקופה בצורה מודעת ומאוזנת.

14. התמודדות עם תקיפה מינית

נשים (וגם גברים) שעברו פגיעה מינית זקוקות לליווי רגיש במיוחד. טיפול רגשי אצל מטפלת רגשית מוסמכת יאפשר לך לעבור תהליך הדרגתי של עיבוד, ריפוי, חיזוק הגבולות וחיבור מחדש לגוף ולזהות.

15. טיפול רגשי לאנשים על הרצף האוטיסטי

בוגרים ונוער בתפקוד גבוה מתמודדים עם קושי חברתי, חרדה ודימוי עצמי ירוד. טיפול רגשי מתאים מאפשר להם להרגיש מובנים, לתקשר עם הסביבה ולחזק את תחושת הערך והיכולות. מטפלת רגשית בעלת ניסיון תדע ליצור ברית טיפולית אמפתית ומותאמת.

16. טיפול רגשי לנשים

נשים רבות חשות עומס רגשי מתמשך – בין זוגיות, אמהות, עבודה והגשמה עצמית. טיפול רגשי לנשים עוזר להבין את הקולות הפנימיים, להשתחרר מאשמה ולהתחבר למה שנכון עבורך. מטפלת רגשית תדע ללוות אותך במסע לחיים מתוך חופש, חמלה וחוזק.

שאלות ותשובות על טיפול רגשי

מה זה טיפול רגשי?

טיפול רגשי הוא תהליך שמטרתו לעזור בהתמודדות עם רגשות, דפוסי חשיבה והתנהגות שמקשים על האדם. הוא מתבצע על ידי מטפלת רגשית מוסמכת, במרחב בטוח ומכיל.

למי מתאים טיפול רגשי?

טיפול רגשי מתאים לילדים, בני נוער, מבוגרים ונשים – בכל שלב בחיים. כל מי שמתמודד עם קושי רגשי, נפשי, זוגי או התנהגותי יכול להיעזר בטיפול.

כמה זמן נמשך טיפול רגשי?

אורך הטיפול משתנה – יש טיפולים קצרים (כמו CBT) שממוקדים מטרה, ויש טיפולים ארוכי טווח. הכל תלוי בצורך, בקצב האישי ובמטרות.

האם טיפול רגשי עוזר באמת?

כן. אנשים רבים מדווחים על שיפור דרמטי בתחושת השקט, הביטחון העצמי, הקשרים עם אחרים והתפקוד הכללי. מטפלת רגשית מקצועית תדע להתאים את הטיפול לקצב ולמטרה שלך.

האם טיפול רגשי מתאים גם למי שלא "במשבר"?

בהחלט. טיפול רגשי אינו רק למי שמרגיש "במשבר", אלא גם למי שמחפש לגדול, להבין את עצמו יותר, לשפר מערכות יחסים ולחיות מתוך חיבור ואיזון.

טיפול רגשי – למצוא את הכוחות מחדש

כשהלב מוצף, כשהמחשבות לא נותנות מנוחה והגוף מרגיש מותש – טיפול רגשי הוא המקום להניח את המטען, לנשום, ולהתחיל מחדש.

בין אם את מתמודדת עם קושי רגשי, משבר, טראומה או שאלות של זהות – לכל אחת מגיע מקום בטוח שבו אפשר לדבר, להבין ולהירפא.

בפורטל "לטפל בי" תמצאי מטפלת רגשית מוסמכת, בעלת ניסיון בטיפול רגשי לנשים, נוער וילדים. כל מטפלת עברה סינון מקצועי, והיא זמינה לטיפול קרוב לבית או אונליין.

לאילו בעיות טיפול רגשי יכול לעזור?

קשיים רגשיים ונפשיים:

• חרדות – חרדה כללית, חרדה חברתית, התקפי חרדה, חרדת נטישה, חרדת בריאות, חרדת בחינות, טיסות או נהיגה.
• פוביות – פחדים לא רציונליים שמגבילים את שגרת החיים.
• דיכאון – תחושת ריקנות, חוסר משמעות, עצב קבוע, חוסר חשק ותשישות רגשית.
• בדידות וחיפוש משמעות – תחושת ניתוק, חוסר שייכות או משבר זהות.
• דימוי עצמי נמוך – תפיסה שלילית כלפי עצמך, חוסר ביטחון ותחושת "לא מספיק טובה".
• דפוסי חשיבה שליליים – ביקורת עצמית מוגזמת, פרפקציוניזם, תחושת כישלון.
• בעיות פסיכוסומטיות – תסמינים גופניים שמקורם רגשי: כאבים כרוניים, עייפות, בעיות עיכול ועוד.
• הפרעות שינה – קושי להירדם, סיוטים, אינסומניה.
• הפרעות אכילה – אכילה רגשית, שליטה באכילה, דימוי גוף שלילי.

טראומות ומשברי חיים:

• טראומה ופוסט-טראומה (PTSD) – בעקבות תאונה, אלימות, מחלה, לידה קשה או פגיעה מינית.
• עיבוד זיכרונות עבר – במיוחד עבור נשים שחוו פגיעה בילדות.
• אובדן ואבל – פרידה מאדם קרוב, אובדן הריון, גירושים או סיום קשר.
• פרידות ומעברים – שינוי מגורים, עבודה, גירושי הורים, גיל ההתבגרות.
• תקיעות בחיים – תחושת בלבול, חוסר מימוש, רצון לשינוי אך בלי לדעת איך.
• ליווי בתהליכי שינוי – חזרה לעצמך אחרי תקופה קשה, שינוי קריירה, תהליך אישי או משפחתי.
• התמודדות עם מחלה פיזית – ליווי רגשי בזמן מחלה או לאחריה.

קשיים בתפקוד וביחסים:

• ויסות רגשי – קושי לנהל רגשות בעוצמה גבוהה: כעס, תסכול, עצב.
• ויסות חושי – רגישות לרעש, אור, מגע, ריחות – בעיקר אצל ילדים ומתבגרים.
• ADHD והפרעות קשב – קושי להתרכז, התארגנות יומיומית, דחיינות, אימפולסיביות.
• OCD – הפרעה טורדנית כפייתית – מחשבות טורדניות וטקסים חוזרים.
• הפרעות התנהגות וקשיי למידה – במיוחד אצל ילדים ומתבגרים.
• אוטיזם בתפקוד גבוה – ליווי רגשי למתבגרים ומבוגרים על הרצף.
• קשיים חברתיים וביישנות – חוסר ביטחון, פחד מדחייה, קושי ליצור קשרים.
• קשיים בזוגיות – שחיקה, מריבות, תקשורת לקויה, בגידה או משבר.
• הדרכת הורים – כשהילדה או הילד מתמודדים, גם ההורה צריך כלים, הכוונה ותמיכה.
• יחסים בין-אישיים – קשיים עם חברים, משפחה, מקום עבודה או זוגיות.
• כעסים והתקפי זעם – קושי בשליטה עצמית, תגובתיות יתר.

נושאים נוספים:

• התמכרויות – לטלפונים, סמים, אלכוהול, משחקי מחשב, מערכות יחסים.
• הפרעות נפשיות מורכבות – ליווי רגיש למי שמתמודד עם קושי נפשי עמוק.
• ייעוץ במצבי משבר – אישי, זוגי או מקצועי.
• גמילה והתנהגויות כפייתיות – גמילה מטיטול, אכילה כפייתית, הרגלים מזיקים.
• תהליכי צמיחה והתפתחות אישית – גם כשאין "בעיה", אלא רצון להעמיק ולהתחזק.

איך לבחור מטפלת רגשית מתאימה?

במאגר מטפלים רגשיים - המטפליסטים בפורטל לטפל בי תמצאו מטפלות רגשיות מוסמכות ומנוסות שמתמחות בטיפול רגשי למבוגרים, ילדים, נוער ונשים. כל מטפלת עברה בדיקת הסמכה, ויש לה ניסיון מוכח בטיפול רגשי ממוקד, רגיש ואכפתי.

ניתן לחפש לפי:

• אזור מגורים
• סוג קושי רגשי
• גיל המטופל/ת
• שיטת טיפול מועדפת

טיפול רגשי מתאים לילדים, נוער, מבוגרים ונשים, ומעניק ליווי אישי במגוון קשיים רגשיים, נפשיים וחברתיים. אם את/ה מרגיש/ה מוצף/ת, עצוב/ה, בודד/ה, או פשוט זקוק/ה למרחב להקשבה עמוקה – טיפול רגשי עם מטפלת רגשית יכולה להיות הדרך לעבר חיים רגועים, יציבים ומספקים יותר.

להתחיל את השינוי – צעד אחד בכל פעם

אם הגעת עד כאן – כנראה שהלב שלך מחפש תשובות, או לכל הפחות – הקשבה.

אל תעברי את זה לבד. טיפול רגשי הוא הזדמנות להתחבר לעצמך מחדש, לגלות עוצמות רגשיות, ולחיות באיזון.

בחרי מטפלת רגשית מתאימה דרך פורטל "לטפל בי" – ותתחילי במסע שלך לריפוי וצמיחה.

טיפול רגשי – למצוא את הכוחות מחדש

כשהלב מוצף, כשהמחשבות לא נותנות מנוחה והגוף מרגיש מותש – טיפול רגשי הוא המקום להניח רגע את המטען, לנשום, ולהתחיל מחדש.

בין אם מדובר בילד מתמודד, במתבגר שמחפש את עצמו או במבוגר שעבר לא מעט – לכל אחד מגיע מרחב בטוח שבו אפשר לדבר, להבין, ולהירפא.

בפורטל "לטפל בי" תוכלי למצוא מטפלת רגשית מוסמכת ומנוסה, שמציעה טיפול מותאם אישית במגוון גישות. כל מטפלת שמופיעה בפורטל עברה סינון ובדיקת תעודות, והיא זמינה לטיפול רגשי לילדים, נוער ו/או מבוגרים – בפריסה ארצית או אונליין.

מה זה טיפול רגשי?

טיפול רגשי הוא תהליך שמסייע בהתמודדות עם קשת רחבה של רגשות, מחשבות, דפוסים וחוויות חיים. דרך הקשר הטיפולי, מתפתחת תחושת ביטחון, יציבות והבנה עצמית.

המטרה היא לא רק להקל על הסבל, אלא גם לחזק את תחושת הערך העצמי, לשפר קשרים בין-אישיים ולבנות כלים לחיים מאוזנים יותר.ה

הטיפול הרגשי מתאים לכל גיל, ויכול להתבצע בשיחה, משחק, יצירה, תנועה, בעלי חיים ועוד – לפי הצורך האישי שלך.

באילו מצבים טיפול רגשי יכול לעזור ולמי?

טיפול רגשי לחרדה

חרדה עלולה להשתלט על שגרת החיים – דפיקות לב, תחושת חנק, פחדים בלתי מוסברים.

מטפלת רגשית עוזרת להבין את מקור החרדה, לפרק את הדפוסים המעכבים ולבנות תחושת ביטחון ושליטה.

טיפול רגשי לפוסט טראומה

חוויות קשות מהעבר עלולות ללוות אותנו שנים – פלאשבקים, עוררות יתר, הימנעות.

מטפלת רגשית מספקת מרחב לעיבוד הטראומה תוך הקשבה, הכלה וכלים לוויסות רגשי.

טיפול רגשי לויסות חושי ורגשי

ילדים ומבוגרים עם קושי בוויסות חושי מתקשים להתמודד עם גירויים כמו רעשים, אור או מגע.

מטפלת רגשית – לעיתים בעזרת אומנות או בעלי חיים – מחזקת את היכולת להרגיע את הגוף ולהתמודד עם גירויים.

טיפול רגשי לדיכאון

תחושת ריקנות, עייפות, חוסר משמעות – דיכאון לא תמיד נראה כלפי חוץ.

דרך הקשר עם המטפלת, האדם לומד לזהות את רגשותיו, לפתח חמלה עצמית ולהחזיר את תחושת התקווה.

טיפול רגשי לילדים

כשילד סובל – לעיתים הוא לא יאמר זאת במילים, אלא דרך התנהגות. מטפלת רגשית לילדים מדברת בשפה שלהם – משחק, ציור, בעלי חיים. זה מאפשר לבטא רגשות, לעבד חוויות ולחזק את הביטחון העצמי.

טיפול רגשי למתבגרים

גיל ההתבגרות מלווה בשינויים פיזיים, נפשיים וחברתיים. מטפלת רגשית יכולה ללוות מתבגר בהתמודדויות כמו חרדה, בדידות, זהות מינית, או קונפליקטים עם ההורים – תוך שמירה על סודיות ויחס מותאם.

טיפול רגשי למבוגרים

משברים בזוגיות, עומס רגשי, שאלות של זהות – גם מבוגרים צריכים מקום לדבר ולהיות מובנים. טיפול רגשי למבוגרים מעניק זמן ומרחב להתבוננות עמוקה ולקבלת כלים מעשיים.

איך בוחרים מטפלת רגשית מתאימה?

בפורטל "לטפל בי" תוכלי למצוא מטפלת רגשית מומלצת, שזמינה לטיפול קרוב לבית – או אונליין.

כל מטפלת מציגה באתר מידע מלא: הכשרות, תחומי טיפול, שיטות העבודה, תמונה, אזור פעילות ודרכי יצירת קשר.

ניתן לסנן לפי:

• אזור בארץ
• גיל המטופל
• סוג הקושי (חרדה, ויסות רגשי, פוסט טראומה וכו')
• שיטת טיפול מועדפת (CBT, טיפול באומנות, בעלי חיים ועוד)

שאלות נפוצות

האם טיפול רגשי מחליף טיפול תרופתי?

במקרים רבים – לא. אך הוא בהחלט יכול לצמצם את הצורך בתרופות או לשפר את ההשפעה שלהן. במקרים מסוימים תידרש התייעצות עם פסיכיאטר.

כמה זמן נמשך טיפול רגשי?

זה תלוי באדם ובבעיה. יש אנשים שמרגישים שינוי אחרי כמה פגישות, ואחרים נשארים לתהליך ארוך טווח. ניתן להתחיל ולבחון.

האם יש טיפול רגשי בקופות החולים?

כן, אך לרוב ההמתנה ארוכה. אצלנו תוכלי למצוא מטפלת רגשית פרטית עם זמינות גבוהה – במחיר נוח.

טיפול רגשי – למצוא את הכוחות מחדש

כשהלב מוצף, כשהמחשבות לא נותנות מנוחה והגוף מרגיש מותש – טיפול רגשי הוא המקום להניח רגע את המטען, לנשום, ולהתחיל מחדש.

בין אם מדובר בילד מתמודד, במתבגר שמחפש את עצמו או במבוגר שעבר לא מעט – לכל אחד מגיע מרחב בטוח שבו אפשר לדבר, להבין, ולהירפא.

בפורטל "לטפל בי" תמצאו מטפלות רגשיות מוסמכות ומנוסות, המציעות טיפול מותאם אישית במגוון גישות. כל המטפלות עברו סינון קפדני, והן זמינות בפריסה ארצית לטיפול רגשי לילדים, נוער ומבוגרים.

באילו קשיים טיפול רגשי עוזר בהתמודדות?

טיפול רגשי לחרדה

חרדה עלולה להשתלט על שגרת החיים – דפיקות לב, תחושת חנק, פחדים בלתי מוסברים.

טיפול רגשי עוזר להבין את מקור החרדה, לפרק את הדפוסים המעכבים ולבנות תחושת ביטחון ושליטה.

טיפול רגשי לפוסט טראומה

חוויות קשות מהעבר עלולות ללוות אותנו שנים – פלאשבקים, עוררות יתר, הימנעות.

טיפול רגשי מספק מרחב לעיבוד הטראומה תוך הקשבה, הכלה וכלים לוויסות רגשי.

טיפול רגשי לויסות חושי ורגשי

ילדים ומבוגרים עם קושי בוויסות חושי מתקשים להתמודד עם גירויים כמו רעשים, אור או מגע.

טיפול רגשי – לעיתים בעזרת אומנות או בעלי חיים – מחזק את היכולת להרגיע את הגוף ולהתמודד עם גירויים.

טיפול רגשי לדיכאון

תחושת ריקנות, עייפות, חוסר משמעות – דיכאון לא תמיד נראה כלפי חוץ.

דרך הקשר עם המטפלת, האדם לומד לזהות את רגשותיו, לפתח חמלה עצמית ולהחזיר את תחושת התקווה.

טיפול רגשי לילדים

כשילד סובל – לעיתים הוא לא יאמר זאת במילים, אלא דרך התנהגות. טיפול רגשי לילדים נעשה בשפה שלהם – משחק, ציור, בעלי חיים. זה מאפשר לבטא רגשות, לעבד חוויות ולחזק את הביטחון העצמי.

טיפול רגשי למתבגרים

גיל ההתבגרות מלווה בשינויים פיזיים, נפשיים וחברתיים. מטפלת רגשית יכולה ללוות מתבגר בהתמודדויות כמו חרדה, בדידות, זהות מינית, או קונפליקטים עם ההורים – תוך שמירה על סודיות ויחס מותאם.

טיפול רגשי למבוגרים

משברים בזוגיות, עומס רגשי, שאלות של זהות – גם מבוגרים צריכים מקום לדבר ולהיות מובנים. טיפול רגשי למבוגרים מעניק זמן ומרחב להתבוננות עמוקה ולקבלת כלים מעשיים.

שאלות נפוצות נוספות

האם טיפול רגשי מחליף טיפול תרופתי?

במקרים רבים – לא. אך הוא בהחלט יכול לצמצם את הצורך בתרופות או לשפר את ההשפעה שלהן. במקרים מסוימים תידרש התייעצות עם פסיכיאטר.

כמה זמן נמשך טיפול רגשי?

זה תלוי באדם ובבעיה. יש אנשים שמרגישים שינוי אחרי כמה פגישות, ואחרים נשארים לתהליך ארוך טווח. ניתן להתחיל ולבחון.

האם יש טיפול רגשי בקופות החולים?

כן, אך לרוב ההמתנה ארוכה. אצלנו תמצאו מטפלת רגשית פרטית עם זמינות גבוהה.

סוגי מטפלות רגשיות – איך לבחור את המטפלת שמתאימה לך?

בעולם הטיפול הרגשי קיימים מגוון רחב של מטפלים ומטפלות, כל אחד ואחת מהם מגיעים מגישה מקצועית אחרת, הכשרה שונה וסגנון טיפולי ייחודי. חשוב לדעת שאין "סוג אחד נכון" של מטפלת רגשית – מה שמתאים לאחת, לא בהכרח יתאים לאחרת. הנה סקירה של סוגי המטפלות הנפוצות – כולן מטפלות רגשיות מוסמכות, שמסייעות להתמודד עם קושי רגשי, נפשי או התנהגותי – החל מילדות, דרך גיל ההתבגרות ועד לבגרות:

פסיכולוגית קלינית / פסיכולוגית חינוכית / פסיכולוגית התפתחותית

מטפלות רגשיות שעברו הכשרה אקדמית מקיפה (תואר שני בפסיכולוגיה והתמחות רשמית) ומוסמכות על ידי משרד הבריאות. פסיכולוגית קלינית מטפלת בקשת רחבה של קשיים נפשיים: חרדות, דיכאון, טראומה, דימוי עצמי, יחסים במשפחה ועוד. פסיכולוגית חינוכית מתמקדת בילדים ומתבגרים, ועובדת גם מול מערכות חינוכיות. פסיכולוגית התפתחותית מתמחה בגיל הרך.

פסיכותרפיסטית

פסיכותרפיסטית היא מטפלת רגשית שעברה הכשרה מתקדמת בפסיכותרפיה בגישה דינמית, התנהגותית, קוגניטיבית או אינטגרטיבית. לעיתים מדובר גם בפסיכולוגית או עובדת סוציאלית קלינית שהמשיכה ללמוד טיפול רגשי לעומק. הפסיכותרפיה נמשכת לרוב על פני תקופה ארוכה וכוללת חקירה של הדפוסים הרגשיים והקשרים הבין-אישיים של המטופלת.

עובדת סוציאלית קלינית

מטפלת רגשית בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית והסמכה מוכרת לטיפול נפשי. טיפול רגשי עם עובדת סוציאלית כולל הקשבה, ליווי רגשי עמוק ולעיתים גם התערבות מערכתית – למשל מול בית ספר, משפחה או רווחה. רבות מהן מתמחות בטיפול בטראומה, באמהות, באלימות במשפחה ועוד.

מטפלת רגשית בגישת CBT

מטפלת בגישה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT – Cognitive Behavioral Therapy) מתמקדת בזיהוי דפוסי חשיבה בעייתיים ובשינוי התנהגותי ממוקד וקצר מועד. זו גישה יעילה במיוחד לטיפול בחרדות, פוביות, OCD, דיכאון קל ובני נוער. יש גם מטפלות שמשלבות כלים מה-CBT עם כלים דינמיים או יצירתיים.

מטפלת רגשית באומנויות

מטפלת שמלווה תהליך רגשי באמצעות מדיה יצירתית כמו ציור, פיסול, דמיון מודרך ועוד. מתאימה במיוחד לילדים ולמי שמתקשה לדבר על רגשות באופן ישיר. המטפלת באומנויות יוצרת מרחב בטוח להביע את הפנים הפנימיים דרך היצירה.

מטפלת רגשית בתנועה

מטפלת שמשלבת הקשבה לגוף, תנועה, נשימה וקשר גוף-נפש. גישה זו יעילה במקרים של חרדה, טראומה, חוויות גופניות לא מעובדות וקשיים בוויסות רגשי.

מטפלת רגשית במוזיקה

המוזיקה משמשת ככלי טיפולי – דרך נגינה, האזנה, שירה או אלתור. מתאימה לילדים, נוער ומבוגרות שחוות קושי בהבעה מילולית, בעיות תקשורת או עיבוד רגשי דרך החושים.

מטפלת רגשית בפסיכודרמה

גישה טיפולית שמזמינה את המטופלת "לשחק את עצמה", לדמיין סצנות מהעבר או מההווה ולעבד רגשות דרך תנועה ודמיון. גישה זו מתאימה מאוד לנשים שמתמודדות עם תקיעות, חוסר ביטחון או צורך בעיבוד חוויות חיים משמעותיות.

מטפלת רגשית בביבליותרפיה (טיפול דרך סיפור וכתיבה)

הטיפול נעשה באמצעות קריאה של טקסטים ספרותיים וכתיבה אישית. מתאים לנשים שזקוקות לעיבוד רגשי דרך מילים, סיפור ובחינת דמויות. מטפלת רגשית בגישה זו יודעת להתאים טקסטים שמעוררים חיבור פנימי וצמיחה.

מטפלת רגשית באמצעות משחק

שיטה נפוצה במיוחד בטיפול רגשי לילדים. המשחק מאפשר לילדה להוציא רגשות, פחדים או משאלות סמויות תוך כדי פעילות טבעית ולא מאיימת. המטפלת מבינה את שפת המשחק ויודעת להקשיב למה שלא תמיד נאמר במילים.

מטפלת רגשית בעזרת בעלי חיים

הקשר עם בעלי חיים – כלבים, סוסים, ארנבים ועוד – מאפשר יצירת אמון, ביטחון רגשי וחיבור לא מודע. מטפלת רגשית בעזרת בעלי חיים יכולה לעזור במיוחד למי שחוותה קושי ביצירת קשרים עם אנשים, או שחווה מצוקה נפשית בגילאים צעירים. זו שיטה מתאימה לילדים, נוער ומבוגרות.

חשוב לדעת:

• יש גם מטפלים גברים – רבים מהם מטפלים רגשיים מעולים ומוסמכים, כולל פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים, מטפלים באומנות ועוד. חלק מהפונים מעדיפים מטפל, וחלק מעדיפים מטפלת – ויש לכך מקום והבנה.
• יש מטפלות רגשיות דתיות ומטפלים דתיים – המטפלות הדתיות מכירות מקרוב את אורח החיים הדתי, ויודעות לכבד גבולות, צניעות וערכים. ישנן גם מטפלות חרדיות. בחלק מהמקרים תעדיף אישה מהמגזר הדתי-לאומי או החרדי לפנות למטפלת שמבינה את הרקע והרגישות התרבותית שלה.
• מטפלת רגשית לנשים – ישנן מטפלות שמציעות טיפול רגשי לנשים בלבד, ומתמחות בהתמודדויות נשיות כמו דיכאון אחרי לידה, זוגיות, אימהות, דימוי גוף, ריצוי, תקיעות בחיים, זהות אישית ועוד.

למה לבחור מטפלת רגשית דרך מאגר "המטפליסטים"?

במאגר המטפלים הרגשיים של "המטפליסטים" בפורטל לטפל בי, אנחנו מקפידים על רמה גבוהה של מקצועיות ואמינות.

כל מטפלת רגשית שמצטרפת למאגר – בין אם היא פסיכולוגית, פסיכותרפיסטית, עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת באומנות, CBT או טיפול בעזרת בעלי חיים – עוברת תהליך בדיקה שבו אנו בודקים את התעודות וההכשרות שלה.

המטרה שלנו היא לאפשר לכן ולכם לבחור מתוך מאגר מטפלים מוסמכים בלבד, כדי שתוכלו לצאת לתהליך של טיפול רגשי בראש שקט ובלב פתוח.

אנחנו מאמינים שלכל אחת מגיעה הזכות לבחור את המטפלת הרגשית שהכי מדויקת עבורה – לפי תחום התמחות, אזור בארץ, שיטת טיפול, או התאמה תרבותית (כמו מטפלת דתיה או מטפל דתי). המאגר שלנו עוזר לכן למצוא את ההתאמה המושלמת, ואפשר גם לפנות אלינו בווטסאפ דרך אתר מטפלים אינפו ואנחנו נעזור לכם למצוא מטפלת רגשית מומלצת עבורכם.

כמה עולה טיפול רגשי?

המחירים המוצגים כאן הם טווחים כלליים בלבד ונקבעו על סמך נתונים נפוצים בשוק הטיפול הרגשי בישראל. עלות טיפול רגשי עשויה להשתנות בהתאם למטפלת, סוג הטיפול, מיקום הקליניקה וניסיון המטפלת. מומלץ לבדוק מול המטפלת הרגשית או מרכז הטיפול את העלויות המדויקות לפני התחלת הטיפול.

עלות של טיפול רגשי בישראל משתנה בהתאם למספר גורמים: סוג המטפלת הרגשית, ההכשרה שלה, סוג הטיפול, מיקום הקליניקה, ואפילו ניסיון המטפלת או האם היא עובדת גם עם קופות חולים. הנה פירוט:

💰 כמה עולה טיפול רגשי באופן פרטי?

• טיפול רגשי עם מטפלת מוסמכת (עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת באומנות וכו'):
  250–400 ש"ח לפגישה (פגישה של 45–60 דקות)
• טיפול רגשי אצל פסיכולוגית קלינית:
  350–600 ש"ח לפגישה (חלקן גובות יותר אם הן מומחיות או בכירות)
• טיפול רגשי בשיטות יצירתיות (אומנות, פסיכודרמה, בעלי חיים וכו'):
  220–380 ש"ח לפגישה
• מטפלות בתחילת הדרך או כאלה שמעוניינות להנגיש את המחיר:
  180–250 ש"ח לפגישה
• עלות טיפול רגשי אונליין בזום:
  המחיר עבור טיפול בזום לרוב דומה לטיפול פנים-אל-פנים, אך לעיתים יכול להיות מעט נמוך יותר, ונע בין 200 ל-450 ש"ח לפגישה בהתאם לסוג המטפלת הרגשית ולשיטת הטיפול הרגשי.

לעיתים מוצע גם תעריף מופחת לנערות, סטודנטיות, או מי שנמצאות במצוקה כלכלית.

🏥 האם אפשר לקבל טיפול רגשי דרך קופת חולים?

כן. ניתן לקבל טיפול רגשי דרך קופות החולים (מכבי, כללית, לאומית, מאוחדת), דרך:

• מרפאות לבריאות הנפש (המתנה של שבועות עד חודשים)
• שירותי רפואה משלימה או הסדרים עם מטפלים פרטיים (בהשתתפות עצמית מופחתת)

עלות טיפול רגשי דרך קופות החולים:

בדרך כלל בין 60–130 ש"ח לפגישה, תלוי במסלול הביטוח שלך ובקופה. חשוב לציין שזמן ההמתנה לטיפול דרך קופת החולים הוא יחסית ארוך מאשר אם פונים למטפלת רגשית עצמאית ולכן כשאין אפשרות להמתין, יש אפשרות היא להתחיל טיפול רגשי אצל מטפלת רגשית פרטית ולעיתים יש גם החזרים על הטיפול הרגשי על ידי קופות החולים, ביטוחי בריאות פרטיים, מקום העבודה או הביטוח הלאומי.

🧾 טיפ: כדאי לבדוק אם מגיע לך סבסוד גם דרך:

• ביטוח בריאות פרטי
• מקום העבודה (תוכנית רווחה לעובדים)
• ביטוח לאומי במקרים מסוימים (למשל במצבי אובדן או מוגבלות)

התחילו את הצעד הראשון – עוד היום

טיפול רגשי הוא מתנה לעצמכם או לילדכם. הוא לא סימן לחולשה, אלא לבחירה אמיצה להתמודד.

בפורטל לטפל בי תמצאו את מטפלת רגשית מתאימה – קרוב לבית או אונליין בזום.

🔎 חיפוש מטפלת רגשית עכשיו »