סופיה ולשונוק - פסיכותרפיסטית, מטפלת CBT

פסיכותרפיה, טיפול CBT

📍 הרצליה או אונליין בזום

📞 טלפון: 055-2116351

📲 פנייה ישירה בוואטסאפ

🌐 שפות טיפול: English | Русский


עליי וגישת הטיפול שלי

אני מטפלת בגישה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) ומשלבת כלים נוספים כגון מיינדפולנס, טכניקת פלאש לטיפול בטראומה (EMDR), פוטו-תרפיה ותקשורת מקרבת.אני בוגרת מכללת גשטלט במוסקבה ומרכז י.נ.ר בירושלים, בחסות האוניברסיטה הפתוחה, משרד החינוך ואגודת היועצים והמטפלים במשפחה.

הטיפול אצלי ממוקד תוצאות, קצר מועד ומותאם אישית לכל מטופל.


תחומי טיפול

✔ חרדות – חרדת נהיגה, טיסות, בחינות, חרדה חברתית וחרדת בריאות

✔ התקפי פאניקה

✔ דיכאון

✔ הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)

✔ שליטה בכעסים והתקפי זעם

✔ ביטחון עצמי נמוך

✔ וויסות רגשי

✔ קשיים במציאת זוגיות

✔ הפרעות שינה – אינסומניה, סיוטי לילה

✔ הפרעות אכילה

✔ פוסט-טראומה (PTSD)

✔ התמכרויות שונות – תרופות, אלכוהול, משחקי מחשב ועוד

✔ הפרעות קשב וריכוז (ADHD)

✔ ייעוץ במצבי משבר אישיים, זוגיים ומקצועיים


מיקום ושפות טיפול

📍 קליניקה בהרצליה או טיפול אונליין דרך שיחת וידאו

🗣 שפות טיפול: עברית, אנגלית, רוסית ואוקראינית


💡 יחד נמצא את הדרך להתמודדות ולצמיחה. מוזמנים לפנות אליי לשיחת היכרות!

💡 טיפול קצר מועד ממוקד תוצאות!


סופיה ולשונוק – פסיכותרפיסטית, מטפלת CBT

אזור שירות

📍 הרצליה ואונליין בזום

פרטי התקשרות

📞 טלפון: 055-2116351

📲 פנייה ישירה בוואטסאפ



אין האמור מהווה חוות דעת מקצועית, או ייעוץ מקצועי, בכל עניין טיפולי או טיפול רגשי יש לפנות אל מטפל רגשי או מטפלת רגשית בעלי הסמכה מתאימה, ולאמת את מומחיותם.