לטפל בי - מירה גל - מאמנת אישית להתמודדות עם פחד במה
מאמנת אישית להתמודדות עם פחד במה ופחד קהל

לפנייה ישירה למירה:

מירה גל

מאמנת אישית להתמודדות עם פחד במה ופחד קהל, דימיון מודרך

מירה גל

050-8004530

phone4, phone, contact, telephone, support, call
אני מירה גל, מזמינה אתכם להתמודד עם פחד במה ופחד קהל והעלאת ביטחון עצמי.
את התחום המקצועי למדתי ב"מכון מראות" אצל עינת גרוס.
אני בעלת תואר שני בקורפטיציה (אימון ליווי והכנת זמרים להופעות) מטעם האקדמיה ע"ש רובין בירושלים בשיתוף עם האוניברסיטה העברית בתחום החינוך.

כמו כן, אני מחזיקה בתעודות - BA מוסיקה (בהוראת פסנתר) , MA מוסיקה וחינוך.
במסגרת עבודתי הרצאתי בעבר באיגוד המורים לפסנתר ובאיגוד המאמנים בתחום של התמדדות עם פחד במה.

מאמנת אישית להתמודדות עם פחד במה וקהל

ירושלים, קליניקה ביתית

050-8004530 - מירה גל

10 שנות ניסיון מקצועי עושים את ההבדל!
בני נוער ומעלה מוזמנים לצאת לדרך חדשה ולהתגבר על הפחד מקהל ביחד איתי.

האימון אותו אני מציעה מחזק ומשפר את הביטחון העצמי, אם הנכם חווים פחד במינון גבוה, בעת שהנכם נחשפים אל מול אנשים אחרים בין אם מוכרים או אינם מוכרים האימון הזה הוא בשבילכם.
 
האימון מיועד לאנשי הבמה, מורים, מרצים, סטודנטים, תלמידי בית ספר, אנשים המתכוננים לראיון עבודה, או פגישה חשובה וחוששים מדחייה או כישלון וזקוקים לאישור מהסביבה על כישורים.
נפגשתי עם מירה גל פעם אחת, בעקבות פחד במה שעוצר אותי בתור מוסיקאי מתחיל. במהלך הפגישה הגעתי להבנה יותר מעמיקה מאין הפחד מגיע, ואיך לתת לפחד, ולדאגה שלפני עלייה לבמה פרופורציה נכונה יותר, וההבנה של מה באמת מצופה ממי שנמצא על הבמה.
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
מטופלות ממליצות:
מירה היקרה

כשהכרתי אותך, לפני כמעט שנה, הייתי בנקודת זמן לא פשוטה עם עצמי.
הייתי מובטלת חודשים ארוכים, לא ידעתי במה אני רוצה להתעסק הלאה, מצב רוחי היה שפוף, ובטחוני העצמי "ברצפה".
המפגש איתך לא היה לי פשוט, כי לא נהגתי "לבקש עזרה", אבל בדיעבד, אני שמחה שדווקא את נקלעת לחיי באותם ימים.
מירה, עזרת לי להיזכר מי אני. מה יש בי. ומתוך המקום הזה להעיז לחלום ולהגשים את החלומות שלי.
כיום אני עובדת כבר מס' חודשים בעבודה מרתקת ומאתגרת, ונהנית מכך מאוד.
רשימת החלומות המפורטת עדיין נמצאת עימי, והיא מקור השראה בלתי נדלה עבורי. מדי פעם אני מעזה ויוצאת מהקופסא, ועושה עוד צעד לקראת הגשמת חלום. אך כמובן הדרך עוד ארוכה. אבל לפחות עכשיו אני יודעת מה הדרך. אני יודעת לאן ללכת, והבלבול שהיה כשהכרנו הפך לבהירות ולנחישות.
תודה מירה על אכפתיות ענקית שהפגנת כלפיי, על ההשקעה שהייתה הרבה מעבר לזמני הפגישות שלנו.
ותודה על המתנות הרבות שהבאת לחיי.
אוהבת אותך,
 ט.
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
בחיפוש אחרי עזרה מול פחד קהל הכרתי את מירה, דרך האתר שלה.
אחרי שיחה קצרה בטלפון התרשמתי שמירה מבינה על מה אני מדברת, ואף נתנה לגיטימציה מלאה לאימת הקהל שאני מרגישה.
פגשתי אישיות מדהימה.אישה מעניינת ביותר, בעלת עולם עשיר בתחומים מגוונים, ומנוסה בהופעות מול קהל.
עוד בטרם הגעתי לפגישה אתה הסברתי למירה בטלפון מהם צרכיי האישיים, ולפיהם היא כבר הכינה מראש חומר עבודה.
מירה נתנה לי כלים שונים כדי להתגבר על התופעה  של פחד  קהל, תרגילים שהיא משתמשת בהם בעצמה: :תרגילי הרפיה עם כדור קטן, תרגילים לשחרור מתח בכל אזורי הגוף, ותרגילים לחיזוק הביטחון העצמי.
מירה לא פסחה גם על דיון בפן הנפשי של החרדה הזאת, כלומר במקורותיה הפנימיים.
והעיקר: את הפרזנטציה שלי שוב ושוב תרגלתי מולה, והיא לא חסכה מזמנה כדי להביא אותי להתקדמות משמעותית ניכרת. אל הפרזנטציה שלי הגעתי בסופו של דבר עם הרבה יותר ביטחון  ממה שיכולתי לשער.  
ההתעניינות הכנה שלה בהתקדמותי נמשכה גם אחרי הפרזנטציה, באמצעות מיילים, ובטלפון.
בברכה,
ד.פ.  
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark
star6, star, rate, favorite, bookmark